Любители грезить наяву больше страдают от нарушений сна

22.02.2017 18:32

Новый эксперимент, проведенный на израильских пилотах реактивных самолетов ВВС, показал, кто чаще страдает от нарушений сна. Результаты исследования имеют решающее значение для вербовщиков профессионалов, которые необходимы для ведения действий в экстремальных ситуациях (пилотов, боевых солдат и пожарных).

По данным ученых университета Бен-Гурион, люди, которые склонны помечтать, погружаясь в чтение книг или просмотр фильмов и игнорируя окружающий мир, чувствуют себя более уставшими по причине бессонницы, и им сложнее возвращаться к полной боевой готовности даже после 8-часового сна.

Исследователи из израильских ВВС утверждают, что черта личности, называемая диссоциативным поглощением, является при этом ведущим фактором.

Диссоциативное поглощение - состояние, когда человек не обращает внимания на окружающую среду, объясняют ученые. Оно включает временное отсутствие рефлексивного сознания. Это означает, что у человека возникает путаница между реальностью и фантазией.

Существует немало профессиональной литературы о вредных последствиях лишения сна, включая влияние на настроение, когнитивные и двигательные функции. Это исследование является первым по определению роли диссоциативного поглощения. Особенно это важно для людей, которые действуют в экстремальных ситуациях с недостаточным количеством сна (пилотов, боевых солдат, профессиональных водителей и пр.).

В рамках исследования пилоты и офицеры рассказывали о субъективных и объективных последствиях усталости. Цель состояла в том, чтобы подчеркнуть важность соблюдения упорядоченного и достаточного сна во время операционной деятельности.

Люди, которые склонны грезить наяву, испытывают трудности в переходе между различными состояниями сознания, между бодрствованием и сном, говорит доктор Софер-Дудек. Любое нарушение цикла «сон-бодрствование" создает сильную встряску для всей системы, и человеку приходится бороться с сонливостью.

Работа, недавно опубликованная в научном журнале "Сознание и познание (Consciousness and Cognition)", является первой публикацией по этой теме. Ученые надеются, что эта черта личности сыграет важную роль при вербовке военнослужащих в будущем.

Источник: http://nocamels.com/2017/02/personality-trait-predicts-sleep-deprivation/